El duelo es la respuesta a la pérdida, en particular a la pérdida de alguien o algo fallecido, con quien se forjó un vínculo o afecto. Aunque convencionalmente se centra en la respuesta emocional a la pérdida, también abarca dimensiones físicas, cognitivas, conductuales, sociales, culturales, espirituales y filosóficas.
Con tantos acontecimientos en nuestro país y en el mundo, puede que no te sientas del todo bien. No estás solo. En Sprayology, escuchamos a muchas personas que se sienten tristes y desorientadas. El denominador común parece ser la pérdida y el duelo. El más profundo es la pérdida de un ser querido, pero muchos están de duelo por la pérdida de su trabajo, su rutina, su libertad para socializar, viajar y mucho más.
Conocemos el duelo como una emoción o sentimiento, pero causa estrés que puede afectar negativamente la salud física. La homeopatía trata tanto el dolor físico como el emocional que puede perjudicar el bienestar. Muchas de nuestras fórmulas contienen ingredientes que favorecen la sanación emocional.
Por ejemplo, nuestra fórmula Stress Relief contiene Ignatia, que alivia los efectos del duelo, la preocupación o la ansiedad, y Cinchona, que alivia el impulso repentino de llorar sin motivo. Nuestra fórmula Body Balance contiene Phosphoricum ac para la sensación de debilidad y pesadez general.
Nuestra fundadora, Ellie Whalen, perdió a su padre el mes pasado. Ellie escucha a su cuerpo, se toma tiempo cuando lo necesita, es productiva cuando se siente inspirada y se permite sentir tristeza cuando la invade. Ellie sabe que su salud es su responsabilidad, por lo que toma buenas decisiones mientras se recupera. Pasa tiempo al aire libre respirando, bebiendo mucha agua, durmiendo lo suficiente y concentrándose en todo aquello por lo que está agradecida. Ellie recomienda los siguientes espráis, por orden de importancia, si estás de duelo:
Stress Relief ,
Body Balance ,
EveryDay Sunshine ,
ImmunoBooster y
SleepEase .
